TEAF (Trastorno del Espectro Alcohólico Fetal)
La voz de una mamá: características de la patología y cómo prevenirla.
TEAF (Trastorno del Espectro Alcohólico Fetal)
La voz de una mamá: características de la patología y cómo prevenirla.
COMPORTAMIENTOS SEGUROS COMO PEATONES
PARA SALIR A LA CALLE. . .
🚹 Caminar por la vereda u otros espacios habilitados a ese fin. Si debe hacerse por la banquina, siempre en sentido contrario al tránsito, para ver los vehículos que vienen de frente.
🚗 Si se tiene que caminar por la calle por cualquier eventualidad, se hará de frente a los vehículos, pegados al cordón.
⚠ No caminar cerca del cordón. Tratar siempre de ir del lado de adentro de las veredas, para mantenernos alejados de los vehículos y evitar cualquier situación imprevista.
🚸 No bajar repentinamente a la calle. Los vehículos que circulan no tiene previsto que una persona "salte" sin aviso a la calle. Podemos obligarlos a realizar una maniobra para esquivarnos y causar un incidente.
🚦 Prestar atención al pasar por las entradas de los garajes: puede salir un vehículo y el conductor no sabe que estamos pasando por allí. Si el garaje tiene su propio semáforo, pasar cuando la luz esté verde.
ALCOHOL Y CEREBRO: ¿CÓMO INTERACTÚAN?
Datos: Instituto de Estudios del Alcohol
En el video de la Dra. Anya Topiwala (investigadora principal de Oxford Health University of Oxford) se analizan:
1. Cómo entra el alcohol en el cerebro
2. Efectos y daños agudos y crónicos causados
3. Cómo afecta el alcohol al cerebro de fetos, adolescentes, adultos y personas mayores
4. ¿Qué se puede hacer para reducir este daño?
EL EMBARAZO ES EXTRAORDINARIO
El alcohol. El video Think Again muestra que el alcohol puede pasar a través de la placenta al bebé en cuestión de minutos, lo que insta a las mujeres embarazadas a evitar beber.
ALCOHOL Y EMBARAZO
"Los hombres deberían dejar el alcohol 3 meses antes de formar una familia, sugiere un estudio"
Pablo MClure
14 de diciembre de 2023
Un estudio descubrió que los efectos del consumo de alcohol sobre los espermatozoides tardan más de lo que se pensaba en desaparecer.
Un estudio ha descubierto que los efectos negativos del consumo de alcohol tardan más de lo que se pensaba en desaparecer del esperma de un hombre. Dado el vínculo entre el alcohol y los defectos de nacimiento, los hallazgos son importantes para que los padres potenciales los tengan en cuenta cuando estén considerando formar una familia.
Durante mucho tiempo, la atención se ha centrado en la salud materna previa a la concepción como un factor crucial en los resultados del embarazo y el desarrollo infantil. El consumo de alcohol antes y durante el embarazo siempre ha sido una preocupación importante, ya que está asociado con el síndrome de alcoholismo fetal (SAF), que causa rasgos faciales anormales, bajo peso y/o altura al nacer, problemas de atención e hiperactividad y mala coordinación. Siempre se ha recaído en las mujeres la responsabilidad de dejar de beber para evitar el SAF; sólo recientemente se ha centrado la atención en el consumo paterno de alcohol como factor contribuyente.
Las investigaciones han demostrado que los espermatozoides contienen mucha información epigenética que puede modificarse mediante la exposición a una variedad de diferentes factores estresantes, incluido el alcohol. Ahora, un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad Texas A&M ha examinado el efecto del consumo de alcohol en los espermatozoides, los cambios epigenéticos que produce y cuánto duran estos cambios.
"Durante años, realmente no se ha tenido en cuenta el consumo de alcohol por parte de los hombres", dijo Michael Golding, autor correspondiente del estudio. "En los últimos cinco a ocho años, hemos comenzado a nota que existen ciertas condiciones en las que existe una influencia paterna muy fuerte en lo que respecta a la exposición al alcohol y el desarrollo fetal. Con este proyecto, queríamos ver cuánto tiempo tardarían e desaparecer los efectos del alcohol sobre los espermatozoides. pensábamos que sería un cambio relativamente rápido para volver a la normalidad, pero no fue así. El proceso de retirada duró más de un mes".
En Estados Unidos, como en muchos países del mundo, la mayoría de los hombres beben alcohol.
Estudios anteriores han arrojado resultados contradictorios en lo que respecta al efecto del consumo de alcohol sobre la fertilidad masculina; algunos sugieren descensos modestos, mientras que otros no informan de efectos observables. En el estudio actual, los investigadores utilizaron un modelo de ratón para reexaminar los efectos de la exposición al alcohol en el epigenoma del esperma.
Expusieron ratones macho a alcohol al 6 % o al 10% durante 10 semanas, lo retiraron durante cuatro semanas y utilizaron secuenciación de ARN para examinar los patrones de expresión genética en el epidídimo, la estructura tubular larga y enrollada encima de cada testículo que almacena el esperma.
Un grupo de control fue expuesto solo a agua. Los investigadores observaron que la exposición crónica al alcohol provocaba cambios en las vías genéticas relacionadas con la función mitocondrial, el estrés oxidativo y la respuesta al estrés generalizado en el epidídimo que persistían durante un mes después de dejar de beber.
"Durante la abstinencia, el hígado experimenta un estrés oxidativo perpetuo y envía una señal a todo el cuerpo masculino", dijo Golding. "El sistema reproductivo interpreta esa señal y dice: ´Oh, vivimos en un ambiente que tiene un factor de estrés oxidativo realmente fuerte´. Necesito programar a la descendencia para que pueda adaptarse a ese tipo de entorno".
Los investigadores sospechan que estos cambios inducidos por el alcohol pueden provocar problemas como el SAF y señalan que no es necesario un consumo excesivo de alcohol para que una persona experimente abstinencia.
"En los modelos que estamos usando, incluso beber tres o cuatro cervezas después del trabajo varios días a la semana puede inducir abstinencia cuando cesa el comportamiento", dijo Golding. "Puede que no te sientas ebrio, pero tu cuerpo está pasando por cambios químicos".
Los investigadores esperan que sus hallazgos cambien la narrativa sobre quien es responsable de los defectos congénitos relacionados con el alcohol y alivien algo de presión sobre las mujeres.
"Existe un trauma psicológico asociado con la pregunta: ´¿Bebiste mientras estabas embarazada?´", dijo Golding. "También es difícil para los médicos mantener esa conversación. Pero si no lo hacen, entonces el SAF no se diagnostica de inmediato y es posible que el niño no reciba el apoyo que necesita hasta más adelante en la vida".
Es fundamental que las parejas que planean formar una familia sepan con cuánta anticipación deben dejar de beber para prevenir defectos de nacimiento. Según los hallazgos del estudio, los investigadores recomiendan que los hombres dejen de beber durante tres meses antes de intentar concebir, sólo para estar seguros.
"Todavía queda mucho trabajo por hacer para obtener una respuesta definitiva, pero sabemos que los espermatozoides se producen en el transcurso de 60 días y el proceso de extracción lleva al menos un mes", dijo Golding. "Entonces, mi estimación sería esperar al menos tres meses".
El estudio fue publicado en la revista Andrology.
Fuente: Universidad de Texas a&M
EVITAR LA FATIGA AL CONDUCIR
Los especialistas especifican que el ritmo circadiano nos marca que hay dos períodos en que aparece somnolencia casi en forma espontánea: entre las 3 y 5 de la mañana, y entre las 4 y las 16 de la tarde.
👀 Antes de iniciar un viaje es importante haber reconocido cuánto tiempo de descanso necesita nuestro organismo para estar en buenas condiciones de emprenderlo.
💥 Si se durmió mal, se comió y/o bebió en exceso y en situaciones de estrés, tener en cuenta que son factores negativos que inciden en el buen descanso.
❌ En ocasiones, cuando la ruta elegida es monótona, los conductores toman riesgos, por ejemplo, tomar mate, llamar por teléfono, etc. comparado con un comportamiento responsable ante una ruta más segura.
💤 También es importante saber que el consumo de sustancias tóxicas (alcohol-algunos medicamentos) provocan somnolencia.
✋ ¡Recordemos!
CONSUMO DE ALCOHOL EN MENORES DE EDAD
💠 El alcohol se considera una droga de entrada, ya que los estudios muestran que puede conducir al uso de drogas más peligrosas y a la adicción.
💠 Los adolescenes que comienzan a beber alcohol a una edad temprana tienen más probabilidades de desarrollar dependencia del alcohol y enfrentar problemas de salud mental. El consumo de alcohol en los adolescentes también puede alterar los niveles hormonales y aumentar el riesgo de ansiedad, depresión y baja autoestima.
💠 El alcohol es una posible droga de entrada que puede conducir al uso de sustancias más peligrosas.
Los adolescentes que empiezan a beber alcohol antes de los 15 años tienen un mayor riesgo de dependencia del alcohol en la edad adulta.
💠 El consumo de alcohol en adolescentes puede tener efectos negativos sobre los niveles hormonales, el crecimiento y la salud mental.
💠 Los signos del consumo de alcohol en adolescentes pueden incluir cambios de humor, problemas académicos y cambios en los círculos sociales.
💠 Es importante que los padres tengan conversaciones abiertas con sus hijos adolescentes sobre el alcohol y busquen ayuda profesional si es necesario.
Fuente: Red Nórdica de Políticas sobre alcohol y Drogas (NordAN) www.nordan.org
https://alcoholcampaign.org/.../is-alcohol-a-getaway-drug/
EMBARAZO Y LACTANCIA: 0 ALCOHOL
La ciencia ha determinado que el consumo de alcohol durante la etapa del embarazo afecta considerablemente el desarrollo físico e intelectual del recién nacido.
Cada 9 de septiembre se celebra el Día Mundial del Trastorno del Espectro Alcohólico Fetal (TEAF), para sensibilizar y concienciar a la población mundial acerca de las consecuencias irreversibles de este trastorno por la exposición prenatal al alcohol.
FASD -siglas en inglés- / TEAF es una discapacidad de por vida que afecta al cerebro y al cuerpo de personas que estuvieron expuestas al alcohol en el útero.
Cada persona con TEAF tiene fortalezas y desafíos y necesitará apoyos especiales para ayudarles a tener éxito en muchas partes diferentes de su vida diaria.
En la vida cotidiana, estos desafíos pueden ser:
📌 siendo impulsivo
📌 no entender las consecuencias
📌 estar desenfocado y distraído fácilmente
📌 dificultades para mantenerse al día con el aprendizaje en el aula
📌 desafíos manejando dinero
📌 desafíos para aprender a decir la hora
📌 olvidar cómo hacer algo que han hecho antes
📌 tener problemas para mantenerse organizado y planificar con anticipación
Los expertos recomiendan que tanto los padres como las madres dejen de beber alcohol si están intentando quedar embarazadas o planean quedar embarazadas
Fuentes: VISUAL TEAF, Red Canadiense de Investigación sobre los Trastornos del Espectro Alcohólico Fetal, Organización Mundial de la Salud
CONCIENTICEMOS ....PARA PREVENIR
La vestimenta que utiliza un motociclista al circular por la vía es un factor importante a tener en cuenta.
La educación vial y las campañas de concientización colaboran en entender por qué es importante vestirse con las prendas y calzados adecuados para disminuir la gravedad de las lesiones.
CONDUCCIÓN NOCTURNA
Conducir un vehículo en la nocturnidad implica saber que las percepciones de relieve, distancia y velocidad nos darán una visión muy indefinida.
Por otro lado, hay factores que inciden negativamente sobre
el conductor: la fatiga, el encandilamiento y la ausencia de puntos de referencia.
✋ Tips de Prevención
CAMPAÑA "EL BEBÉ DE CRISTAL"
Cada 9 de septiembre se celebra el Día Mundial del Trastorno del Espectro Alcohólico Fetal (TEAF).
En el año 2021 se lanzó en Australia una campaña para ayudar a concientizar a las familias en evitar cualquier consumo de bebida alcohólica durante el embarazo.
"La campaña, que presentaba un molde de vidrio de un feto que
se llenaba con vino tinto a través de una placenta de vidrio, también hizo que
la mayoría de los que la vieron apoyaran a otros para que no bebieran durante
el embarazo.
La profesora Simone Pettigrew dijo que si bien la recomendación nacional de cero alcohol estuvo vigente durante más de una década, más de un tercio de las mujeres beben al menos algo de alcohol durante el embarazo.
“Nuestra investigación muestra que las campañas bien diseñadas sobre los efectos del alcohol durante el embarazo realmente pueden influir en el comportamiento de consumo de alcohol de los futuros padres”, dijo.
El alcohol que se usa durante el embarazo pasa a través de la placenta, lo que lleva a niveles de alcohol en sangre similares para el feto en desarrollo y la madre. Puede afectar el crecimiento de un bebé y puede provocar una variedad de problemas de por vida, conocidos colectivamente como trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF), que afectan cosas como la memoria, la atención, el razonamiento y la impulsividad. También se asocia con muerte fetal."
La campaña se transmitió durante seis meses iniciales, de enero a junio de 2021, y se difundió en todo el estado mediante televisión, radio, exteriores (p. ej., vallas publicitarias, anuncios de centros comerciales) y medios en línea (p. ej., anuncios publicitarios en Internet y redes sociales).
Para evaluar el impacto de la campaña, los investigadores del Instituto George analizaron datos de 889 encuestados, aproximadamente dos tercios mujeres, una cuarta parte de las cuales estaban embarazadas o planeando un embarazo. Dos tercios de los encuestados se encontraban en el grupo de edad de 26 a 45 años, hubo una distribución uniforme entre los niveles socioeconómicos y una cuarta parte residía en áreas regionales o remotas.
Como resultado de la exposición de la campaña, una gran mayoría de los encuestados dijeron que les preocupaba más beber durante el embarazo (85 %) y la mayoría de las encuestadas dijeron que sería mucho menos probable que consumieran alcohol durante el embarazo (83 %).
Un tercio de las mujeres encuestadas (33 %) informaron que después de ver la campaña habían decidido no beber alcohol en absoluto durante el embarazo.
Curiosamente, poco más de la mitad de la muestra (54 % y 53 % de las embarazadas o que intentaban concebir) indicaron que la campaña 'One Drink' les había enseñado algo nuevo.
Los hallazgos , publicados antes del Día Internacional de Concientización sobre el TEAF el 9 de septiembre, sugieren que la información sobre cómo el alcohol llega y afecta al feto y las estrategias para evitar el alcohol en situaciones sociales, podrían respaldar aún más las intenciones de abstenerse.
Tahnee McCausland de la Comisión de Salud Mental de Australia Occidental dijo que esta era la primera evaluación de una campaña australiana de reducción de daños por alcohol en el embarazo que se ha publicado hasta la fecha.
“Esta investigación refuerza lo que ya sabemos acerca de las mujeres que desean información clara y precisa para apoyar el desarrollo saludable de sus bebés, y brinda información valiosa para ayudarnos a diseñar futuras campañas que respalden los embarazos sin alcohol”, dijo.
CONDUCCIÓN CON NIEBLA
El factor climático nos obliga a tomar recaudos a la hora de circular.
La niebla es uno de los fenómenos meteorológicos que nos invita a ponerlos en práctica.
Veamos qué nos recomiendan los expertos en el tema.
🌁✋ Respetá las advertencias.
🌁 ✋Las colisiones y/o vuelcos son prevenibles y evitables
CONDUCCIÓN EN NIEVE
Llega el invierno y en algún momento podemos encontrarnos frente a la necesidad (trabajo o vacaciones) de conducir nuestro vehículo en caminos cubiertos de nieve.
¿Qué tenemos que tener en cuenta antes de salir de viaje?
. Poner a punto nuestro vehículo (seguridad activa). Chequear los valores de los líquidos que componen el mantenimiento mecánico, frenos, luces, neumáticos.
. En lo posible, salir descansado.
. Informarse sobre el estado de las rutas que se transitará, el estado del clima y pronóstico.
. Llevar chaleco reflectivo, matafuegos cargado, balizas portátiles y cadenas (comprarlas antes de salir)
. Evitar viajar mientras está nevado, salvo en extrema necesidad.
. Evitar viajar de noche ya que las nevadas más intensas y las bajas temperaturas ocurren durante la nocturnidad
. Chequear la rueda de auxilio, el gato hidráulico o crique, llave de ajuste y un pequeño botiquín de primeros auxilios.
Datos útiles
👀 Más datos útiles de conducción
VEHÍCULOS DE MOVILIDAD PERSONAL (VMP)
Tanto en Villa Carlos Paz como en otros puntos del país permiten ir de un lugar a otro en momentos donde hay congestión de tránsito y esto puede transformarse en algo peligroso ya que no hay una regulación sobre la circulación en este tipo de vehículos.
Conviven con autos, motos, camiones, y otros de uso cotidiano, sin ninguna reglamentación de tránsito para cuidar a los conductores osados que innovan con sus transportes y por supuesto para proteger al resto de los conductores.
No todos los usuarios llevan casco y protección y eso es sin dudas un punto en contra. La solución que proponen los usuarios es que existan ciclovías para prevenir accidentes de todo tipo.
“Los beneficios de usar monopatines eléctricos o ese tipo de vehículos son muchísimos. A la hora de economizar, si estás ahorrando, no gastás combustible”, cuenta Gabriel Suárez, el dueño de un monopatín.
“Prácticamente, no consumen nada de energía. Los cargás eléctricamente, te duran 25 o 30 kilómetros, dependiendo del tipo de monopatín, pero para moverte en la ciudad es muy práctico“, agregó.
Otra virtud que encuentra el usuario es que no hay que dejarlo estacionado en ningún lado.
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ENTREVISTA EN "NOTICIAS Y MÁS" , CANAL 2 CARLOS PAZ TELEVISIÓN
CURSO ON LINE: EMBARAZO Y ALCOHOL
En nuestras disertaciones habituales siempre ha estado presente el embarazo como una etapa de la vida fundamental para brindar datos básicos de prevención del consumo de bebidas alcohólicas.
En gran medida la desinformación sumado a un contexto socioambiental de hábitos erróneos, conllevan a la embarazada a tomar decisiones que perjudican la salud del bebé y lo predisponen, aunque el consumo de bebidas alcohólicas haya sido leve, a una futura relación precoz con dicha sustancia tóxica en la adolescencia.
Tengamos en cuenta que las bebidas alcohólicas son de venta legal y el marketing de las publicidades y la oferta a cualquier hora del día de las mismas estimulan un consumo que puede ocasionar daños gravísimos a bebés en formación.
Consideramos de vital importancia que obstetras, pediatras y médicos en general puedan siempre brindar conocimientos a la familias sobre este tema.
Dada la vital importancia del mismo, compartimos el curso on line que llevó a cabo la Secretaría de Prevención y Asistencia de las Adicciones de Córdoba.